Kardamom - prona të dobishme dhe kundërindikacione

Fjala "kardamom" kujton aromat e kuzhinës indiane, biskotat e xhenxhefilit të Krishtlindjeve, salcice të shijshme ose diçka tjetër aromatike dhe të shijshme. Por jo të gjithë e dinë se çfarë lloj bime është, nga vjen, si dhe cilat veti të dobishme dhe kundërindikacionet që ka. Kjo do të diskutohet më vonë.

Nga erdhi bari aromatik?

Në fakt, kardamoma është një barishte shumëvjeçare, një i afërm i xhenxhefilit. E vërtetë, kjo bar rritet deri në katër metra e lartë. Të gjitha pjesët e saj nga rrënjët deri tek farat kanë një aromë të fortë karakteristike. Bimët që i përkasin gjinisë botanike Elettaria dhe Amomum konsiderohen si kardamome të vërteta.

Elettaria - jeshile në të djathtë dhe Amomum - e zezë në të majtë

Atdheu i tyre është India e Jugut. Në ditët e sotme, bimët kultivohen edhe në Malajzi, Sri Lanka, Australi dhe Guatemalë, ku është rritur në plantacione. Lulëzimi dhe frytëzimi i parë i bimëve të reja ndodh vetëm në vitin e tretë pas transplantimit të fidanëve në një vend të përhershëm. Kardamomi jep një korrje vetëm për gjashtë deri në dhjetë vjet.

Fidanët, të mbledhur si veshët e kallinjve, hiqen edhe jo të pjekur, sepse, duke pjekur, kapsulat plas, farat që përmbahen në to derdhen. Pastaj frutat thahen, klasifikohen sipas madhësisë dhe ngjyrës, zbardhohen dhe dërgohen tek konsumatorët.

Kardamomi jeshil konsiderohet më i vlefshëm dhe i shtrenjtë në të tre varietetet e tij - Mysore, Malabar dhe Vajuk. Ka një aromë më të fortë dhe më komplekse, madje pak rrëshirore.

Llojet e zeza, javaane, bengaleze, siameze, të kuqe janë të gjitha frutat e bimëve të gjinisë Amomym, që rriten në tropikët e Azisë dhe Australisë. Ata kanë një shije dhe erë më të butë.

E gjelbërta dhe e zeza janë aq të ndryshme sa nuk mund të jenë zëvendësues për njëri-tjetrin në gatim.

Cardamom in vivo: shembuj në foto

Prona të dobishme

Përdorimi i kardamomit në gatim, pije dhe pjekje është i njohur mirë. Ata dinë shumë më pak për faktin se vajrat thelbësorë që përmbajnë erëza, yndyrna, elementë të shumtë kimikë, vitamina, përfshirë grupin B, acid askorbik, proteina, sheqerna, niseshte, çamçakëz. Ata janë në një kombinim të tillë që mund të kenë një efekt të dobishëm shërues në trupin e njeriut. Kjo pronë e kardamomit nga kohërat e lashta e deri më sot është përdorur në vendet e Lindjes, Indisë, Kinës për të trajtuar sëmundje të ndryshme.

Kur përdorni erëza, funksionet e trupit si:

• forcimi i imunitetit;
• sekretimi i lëngut të stomakut dhe proceset metabolike;
• aktiviteti i sistemit nervor, përfshirë qelizat e trurit;
• ton i përgjithshëm.

Përveç kësaj, ajo pastron trupin, duke hequr toksinat, mbeturinat, lëngun e tepërt, lehtëson kapsllëkun, dhe gjithashtu lufton mikrofloren patogjene të zorrëve.

Shtë një antiseptik dhe ka një efekt anti-inflamator, i cili përdoret në trajtimin e ftohjes, sëmundjeve të frymëmarrjes, sëmundjeve të lëkurës, përfshirë dermatitin, si dhe sëmundjet e sistemit gjenitourinar.

Jo të gjithë e pëlqejnë Cardamom

Përdorimi i erëzave ju lejon të zvogëloni nivelin e stresit, të heqni qafe lodhjen, dhimbjen e zemrës, të përmirësoni gjendjen e lëkurës, të normalizoni gjumin dhe tretjen, të shpëtoni nga uji, konstipacioni dhe gazrat, të freskoni frymën, të keni më lehtë të humbni peshë.

Cardamom është një afrodiziak aktiv. Përdoret për të trajtuar çrregullime të ndryshme seksuale, përfshirë pafuqinë mashkullore, frigiditetin e grave.

Erëza përmban shumë mangan, një mangësi e së cilës zakonisht është e pranishme tek pacientët me diabet. Përdorimi i rregullt si një shtesë e çajit përbën mungesën e fatit.

Për gratë

Erëzat gjatë shtatëzënësisë zakonisht nuk rekomandohen për përdorim në mënyrë që të mbrojnë fëmijën nga alergjitë

Erëza e dëmtuar do të jetë gjithashtu e dobishme për rivendosjen e sistemit nervor qendror gjatë menstruacioneve dhe do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga simptomat e menopauzës.

Sa i përket përdorimit të kardamomit gjatë shtatëzanisë, mjekët nuk kanë konsensus. Disa e konsiderojnë të lejueshme dhe madje të dobishëm si një ilaç anti-toksikozë, i cili gjithashtu ka një efekt qetësues. Mjekët nuk pajtohen me këtë kanë frikë nga një efekt negativ në fetus, i cili mund të shkaktojë një reaksion alergjik tek fëmija.

Kur ushqehen me gji, përdorimi i nënës së kardamomit përjashtohet në mënyrë të qartë nga pediatër, të paktën deri në moshën tremujore të foshnjës, pasi sistemi tretës nuk është formuar ende plotësisht në të sapolindurit.

Për fëmijët

Për sa i përket përdorimit nga fëmijët, mendimet e specialistëve gjithashtu ndryshojnë rrënjësisht. Disa përfshijnë produktin në listën e kundërindikacioneve absolute, të tjerët rekomandojnë përdorimin e erëzave për diarre te një fëmijë, dhe madje edhe për dezinfektimin e qumështit të blerë në treg.

Kundërindikimet e kardamomit

Ekzistojnë një numër kushtesh të trupit kur përdorimi i erëzave aromatike duhet të përjashtohet plotësisht. Lista e rasteve të tilla përfshin:

• sëmundja e tëmthit, pankreatiti;
• ulçera e stomakut ose ulçera duodenale;
• gastrit me aciditet të lartë;
• hipertensioni ose tendenca për një rritje të mprehtë të presionit të gjakut;
• intoleranca individuale.

Në shumë njerëz, kardamoma shkakton një reaksion të rëndë alergjik. Prandaj, kur e përdorni për herë të parë, duhet të keni shumë kujdes, dhe me intolerancë individuale ndaj produktit, eliminoni plotësisht përdorimin e tij.

Shumë i kujdesshëm duhet të jetë, përfshirë erëzat në dietën e një fëmije, veçanërisht të fëmijëve të vegjël. Ju gjithashtu nuk duhet të abuzoni me përdorimin e kësaj erëze.

Trajtimi i erëzave

Dashamirët e kardamomit shpesh nuk dyshojnë se sa telashe shëndetësore zhduk zakonin e tyre për të përdorur këtë erëz.

Teaaji gjallërues nga Julia Vysotskaya

Ju mund të përdorni kardamom për trajtimin e synuar të shumë sëmundjeve, por nuk duhet të harroni për kundërindikimet ekzistuese për përdorimin e tij. Nuk do të jetë e tepërt të konsultoheni me mjekun tuaj.

Aji magjik

Me një ftohje

Për trajtimin e sëmundjeve bronkopulmonare, pastrimin e sinuseve të hundës nga mukozën e tepërt në shumë receta, rekomandohet përdorimi i kardamomit. Një nga këshillat e marra nga yogis indiane është çaji nga ftohja e zakonshme.

Ogaji Yogi

përbërësit:

• kardamom - 9 kokrra;
• karafil - 7 copë;
• rrënjë xhenxhefil të integruar - 0,5 lugë çaji;
• kanellë - 1 ngjit madhësinë e një gishti tregues;
• ujë - 0,5 litra.

Të gjithë përbërësit vendosen në ujë të valë dhe nxehen për pesë minuta të tjera. Ata e pinë atë të ngrohtë në kafshimin me mjaltë, jo vetëm për ftohjet, por edhe për gjendjen e gripit, si dhe për të lehtësuar lodhjen.

Teaji i parandalimit të gripit

Teaji kardamom

përbërësit:

• qumësht pa yndyrë - 0,5 litra;
• ujë - 0,5 litra;
• karafil - 10 copë;
• kardamom - 10 copë;
• feta xhenxhefili të freskëta - 1 lugë gjelle;
• arrëmyshk terren - gjysmë lugë çaji;
• çaj jeshil - 2 lugë çaji.

Përgatitni çajin në një tas smalt. Uji nxehet, para se të vlojë shtoni kardamom, karafil dhe çaj. Qumështi derdhet në një supë të zier dhe vendoset xhenxhefili. Kur të ziejë lëngu përsëri, derdhni pluhur arrëmyshk dhe mbajeni në zjarr të ulët për 3-4 minuta të tjera. Ata pinë të dy të ngrohtë dhe të ftohur.

Mbytja me vaj

Për mbytje, mund të përdoret një nebulizator.

Procedura është shumë e dobishme për të lehtësuar dhimbjet e fytit dhe ftohjet e tjera. Për përdorimin e tij, përdoren 1-2 pika vaj esencial të kardamomit, të cilat shtohen në ujin e nxehtë të tasit të inhalatorit ose në një filxhan të zakonshëm me ujë të valë, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithni avullin shërues.

Heqni qafe blozën

Për të hequr qafe këtë problem, mjekësia tradicionale rekomandon përtypjen nga katër deri në dhjetë kokrra kardamomë gjatë gjithë ditës.

Me fryrje të rëndë, sindroma e Remheld mund të ndodhë - një sëmundje e zemrës e shkaktuar nga presioni i rritur i diafragmës. Për ta eliminuar atë, çaji është i dobishëm, receta e së cilës është dhënë më poshtë.

Heaji shërues

Për ngrohje, çaji kardamom mund të përdoret si ndihmës.

përbërësit:

• ujë - 250 ml;
• kardamom - 20 g;
• fara karafili - 20 g;
• kopër - 10 g.

Të gjithë përbërësit vendosen në ujë të zierë dhe ziehen për tre minuta, filtrohen. Pini pijen sipas nevojës, 200 ml në të njëjtën kohë.

Kardamom dhe presion i gjakut

Siç u përmend më herët, erëza është kundërindikuar absolutisht për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni ose kanë një tendencë për të rritur presionin e gjakut. E kundërta hipotonike, është e dobishme. Mund ta përdorni në formën e çajit, të përgatitur të paktën sipas recetës më poshtë. Një pije e tillë përmirëson qarkullimin e gjakut, sjell presion në normale.

Teaji nën presion të zvogëluar mund të konsumohet në sasi të vogla.

përbërësit:

• farat e kardamomit - 1 lugë çaji;
• xhenxhefil terren - 0,5 lugë çaji;
• pluhur kanelle - 1 lugë çaji;
• çaj i zi - 2 g ose qese;
• qumësht - gjysmë gotë;
• ujë - 1 gotë;
• mjaltë për shije.

Për të bërë një pije, gjethet dhe erëzat e çajit derdhen në një gotë me ujë të valë. Kur të ftohet pak, shtoni mjaltë dhe qumësht. Pini një pije 1-2 herë gjatë gjithë ditës.

Për të hequr qafe impotencën

Healers tradicionale rekomandojnë në këtë gjendje të pini një gotë qumësht të nxehtë gjatë natës, duke shtuar një majë pluhur kardamom dhe mjaltë për shije.

Tinkturë me prostatit

Tinkturë kardamomike duhet të konsumohet në moderim, jo ​​më shumë se një gotë në ditë

Për të trajtuar sëmundjet e burrave me prostatinë dhe adenoma të prostatës, përgatiten tinktura terapeutike me kardomom.

Tretësirë ​​1

përbërësit:

• farat e kardamomit - 1 lugë çaji;
• vodka - gjysmë litër;
• sheqer - 2 lugë çaji.

Kokrrat e pluhurit derdhen në një enë me vodka dhe mbahen në temperaturën e dhomës në një vend të errët për 14 ditë. Pastaj sheqeri shpërndahet në tretësirë. Para se të shkoni në shtrat, ata pinë rreth 50 gram tretësirë ​​çdo ditë.

Tretësirë ​​2

përbërësit:

• farat e kardamomit - 2 lugë;
• vodka - 1.5 litra;
• sheqer - 150 gram.

Farërat janë grimcuar në një llaç ose grimcuar në një mënyrë tjetër. Ata derdhen me vodka, lihen të injektohen për 21 ditë, filtrohen, shtohen sheqer. Merrni 30-40 gramë gjysmë ore para gjumit ose shtoni të njëjtën sasi të tretësirës në çaj.

Humbni peshë me kardamom

Si rregullator i sistemit tretës dhe një pastrues i trupit nga toksinat dhe lëngu i tepërt, kardamomi rekomandohet të përdoret në ushqim për humbje peshe. Ky përdorim i erëzave ishte i njohur në Indinë e lashtë. Atje, njerëzit obezë u këshilluan të ushqejnë ushqimin e tyre me këtë erëz. Një këshillë e tillë është e rëndësishme sot, nëse nuk ka kundërindikacione për përdorimin e erëzave në ushqim. Më shpesh, për qëllimin e humbjes së peshës, ne pimë çaj me kardamom. Ju mund t'i krijoni ato sipas disa recetave.

.Aji më i lehtë

Teaaji më i lehtë - dhe aq shumë i mirë!

Për të, përdoren vetëm kardamomë dhe ujë të vluar në raportin e 1 lugë çaji kokrra të erëzave me një gotë ujë. Brewed, si çaji i rregullt, insistojnë 10-15 minuta. Ata pinë një infuzion të tillë për gjysmë ore para se të hanë për jo më shumë se dy javë. Duke përdorur një pije të tillë për humbje peshe, duhet të hiqni dorë nga alkooli, pirja e duhanit dhe kafja.

Spaj jeshil me erëza

Për ta përgatitur atë, gjysmë lugë çaji kokrra kardamom dhe një lugë çaj jeshil janë avulluar në një termos për natën. Përdorni infuzionin si një çaj krijues, duke e holluar atë me ujë të zierë të nxehtë. Pini çaj të tillë para ngrënies 20 minuta para se të hani. Rekomandohet të pini nga dy deri në katër gota pije në ditë.

Teaji me kardamom, hibiscus dhe xhenxhefil

Një pije me kardamom, hibiscus dhe xhenxhefil ka një ngjyrë rubin dhe aromë unike

përbërësit:

• kokërr kardamom - 0,5 lugë çaji;
• xhenxhefil terren - 0,5 lugë çaji;
• hibiscus - 1 lugë gjelle;
• çaj jeshil - 1 lugë gjelle;
• ujë - 300 mililitra.

Natën, vlim të gjithë përbërësit me ujë të valë. 17 ml infuzion hollohet me ujë të nxehtë dhe pihet para ngrënies.

Kafe arabe

Kafeja arabe është e dobishme për humbjen e peshës, por është e kundërindikuar në pacientët me hipertension.

Dobishme kur humb peshën kafe arabe me kardamom. Pija do të fuqizohet, zbavitet, ngrohet në të ftohtë. Ju mund të shtoni limon ose krem ​​në të, erëza të tilla si kanellë, vanilje. Kafeja arabe kur humbni peshë do të ndihmojë për të kapërcyer dëshirën për të ngrënë diçka të gabuar, ndërsa erëza aromatike do të ndihmojë në eliminimin e toksinave dhe përshpejtimin e metabolizmit, gjë që nga ana tjetër rrit djegien e yndyrës. Në të njëjtën kohë, ajo neutralizon efektin në trupin e kafeinës.

Për të bërë kafe arabe, do t'ju duhet:

• kafe terren - 3 lugë çaji;
• ujë - 120 ml;
• kardamom në kokrra - 2-3 copë;
• sheqer - 0,5 lugë çaji.

Kokrrat e kardamomit janë rrafshuar pak në një llaç ose dy lugë çaji. Turku është para-ndezur mbi një zjarr, shtohet sheqeri, duke e shpërndarë përgjatë pjesës së poshtme, pastaj vendosen erëza dhe kafja, gjithçka derdhet me ujë të ftohtë. Tre herë pije lejohet të shkumëzohet dhe të bjerë jashtë kur Turki hiqet nga zjarri, dhe në fund pija lihet të qëndrojë për 1-2 minuta. Gjatë kësaj kohe, një filxhan nxehet me ujë të valë dhe, duke derdhur ujë, mbusheni atë me një pije.

Nëse në fasule nuk ka erëz, por vetëm pluhur, i vetmi ndryshim në përgatitjen e pijeve do të jetë se erëza i shtohet kafesë pasi ta hiqni nga nxehtësia. Ndonjëherë këshillohet që të përzieni kafen e thatë me pluhurin e kardamomit.

Shqyrtime të njerëzve që kanë ndier efektet e kardamomës

Mësova shumë nga artikulli, për të filluar, djali i 26 vjeç erdhi nga puna me dhimbje koke të tmerrshme dhe një lloj të tërë të zier dhe menjëherë shkoi në shtrat. ne e matëm presionin, doli që 120/85 gjithçka duket se është mirë, por edhe nga puna më duhej ta çoja te një mik në makinë, dhe kujtova se kisha sjellë një kuti kartomomie nga Pyatigorsk, bëra çaj për djalin tim dhe shkova në kopsht, dhe tani një mrekulli vjen në shtëpi, por nuk do të dalë thjesht ndodhi një mrekulli! Pas 15 minutash, nuk pati asnjë gjurmë të plagëve, falë kardamomit!

dasha

//findfood.ru/product/kardamon

Nga rruga, pasdite të mira, unë paj çaj jeshil me kardamom, kanellë, xhenxhefil, ka një efekt energjik në të gjithë trupin, sidomos para se të shkoj në punë + ka një efekt të mirë në lëkurën e fytyrës, në 36 shikoj në 25.

Arinç

//findfood.ru/product/kardamon

5 Ne kemi në shitje kardamom në dy "forma" - tokë dhe fruta të tëra. Zakonisht blej fruta të thata të plota në treg, në tabaka me erëza të ndryshme. Shtë mjaft e shtrenjtë, çmimi i një gote të vogël është 50 rubla. Nëse është mirë të vendosni tokën në pasta të ndryshme, atëherë unë blej drithëra të plota ekskluzivisht për çaj. Vendosa 6-7 fruta në një tigan me një vëllim prej 600 ml, pasi i kisha "hapur" më parë. Brenda frutit ka fara të vogla të errëta. Aaji, madje edhe më i zakonshmi, përvetëson një aromë të mrekullueshme dhe shije gjallëruese. Shtë mirë ta vendosni në kafe, i jep një aromë të ëmbël-pikante dhe zbut efektin e kafeinës. Përveç që është një erëz e këndshme, ajo gjithashtu i referohet bimëve medicinale, dhe në shumë kombe konsiderohet si ilaç për shumë sëmundje. Personalisht, e zakonshmja më ndihmon mirë me ftohjet dhe kollën.

Svetlana Yurievna

//irecommend.ru/content/chudesnyi-aromat-i-bolshaya-polza

Pluses: aromatik, natyror, shumë i shëndetshëm, i shëndetshëm Kardamomi ishte një zbulim për mua! Kam hasur në një përshkrim interesant të kësaj erëze në internet dhe vendosa ta shijoj vetë. Për më tepër, ajo konsiderohet një nga erëzat më të vlefshme dhe të shtrenjta në botë, e cila quhet edhe "kokërr qiellore". Me pelqen shume kafja. Rezulton se erëza, përveç shtimit të kafesë (çajit), një aromë e mahnitshme, por gjithashtu zvogëlon efektet e dëmshme të kafeinës në trup. Dhe farat e kësaj erëzë stimulojnë dhe përshpejtojnë proceset metabolike në trup, gjë që ndihmon për të humbur peshë më shpejt, për të hequr toksinat dhe toksinat. Ndonjëherë më pëlqen të shtoj në kafe së bashku me kardamom, kanellë dhe karafil, dhe më rrallë xhenxhefil të thërrmuar. Aroma është e jashtëzakonshme !!! .... Gjendja - "Le të presë e gjithë bota!". Relax, i zëvendësuar nga një dëshirë për të jetuar dhe për të vepruar.Unë rekomandoj shumë ta provoni, veçanërisht pasi mund të shtohet në ushqim duke bluar kokërr në një llaç. Këtu është një mrekulli kaq e vogël në një farë!

Velette

//irecommend.ru/content/chudodeistvennaya-spetsiya-kardamon-dlya-pokhudeniya-i-ne-tolko

U hutova në çdo udhëtim për të blerë vetë një kafe të shijshme. Kështu që unë nuk kalova me pushime në Egjipt. Vendosa të blija kafe atje, por jo të thjeshtë, por me pak aromë - a la lindje. Si rezultat, në Duty Free, kafja me kardamom më kapi syrin. Etiketa dukej mjaft civile dhe tërheqëse. Kushtoi një qese prej 200 gramësh jo direkt të shtrenjta (5 dollarë). Në përgjithësi, bleva vetë kafe - mendova se mund të shijoja një tenxhere kafeje orientale në shtëpi. Por jo. Sigurisht, unë mund ta imagjinoj se si shijen e kardamomit, por që mund të prishë kaq shumë shijen e kafesë - as nuk e imagjinoja. Hapja e qeseve me vakum, aroma e kafesë në hundë përzihet menjëherë me erëza. Edhe pse ai nuk u erë as si. Dhe erë si ca kolon. Vendosa ta provoj të njëjtën gjë. Nuk është çudi që e bleva. Pas gatimit, për një kohë të gjatë u përpoqa të provoja të kuptoja pikat kryesore të shijes. Por jo, nuk e zotëroj dhe gjysmën - jo timen. Shtë më mirë të pini kafe nga fasulet e djegura sesa kjo. Nuk këshilloj. Unë vërtet nuk këshilloj.

madamcat

//otzovik.com/review_3782031.html

Si të aplikoni për bukuri

Për të gjithë gjerësinë dhe larminë e fushave të njohura të aplikimit të kardamomit, për shumë njerëz do të jetë një lajm i papritur që përdoret mjaft aktivisht në kozmetologji, dhe madje edhe në ato shtëpiake, dhe jo vetëm si pjesë e parfumeve, kremrave dhe mjeteve të tjera. Edhe pse kjo përdorim e erëzave është mjaft e shpjegueshme nga efekti i saj dezinfektues, antiseptik, tonik në gjendjen e lëkurës. Përveç kësaj, erëza është hipoallergjike, nuk shkakton acarim. Duke qenë një pjesë e përgatitjeve të ndryshme kozmetike, vajrat për masazh dhe fërkim, kardamom:

• pastron lëkurën;
• rrit elasticitetin e indeve;
• stimulon rinovimin e qelizave;
• deodorizon lëkurën;
• anestezon me dhimbje reumatike, muskulore dhe nyje;
• relakson muskujt pas ushtrimit fizik;
• kundërvepron shfaqjen e celulitit dhe ndihmon në luftimin e tij.

Më shpesh, kardamomi përfshihet në kozmetikë në formën e vajrave thelbësorë ose ekstrakte nga farat.

Vaji thelbësor kardamom ka një aromë të fortë pikante

Nuk duhet të harrohet që kozmetika e përgatitur duke përdorur vajra esencialë të erëzave nuk duhet të përdoret nga gratë gjatë shtatëzanisë dhe fëmijët nën shtatë vjeç.

Kozmetikë shtëpiake cardamom

Duke pasur vaj esencial të kardamomit, është e lehtë të krijoni në mënyrë të pavarur disa produkte kozmetike me të dhe të bëni procedura të përshtatshme për lëkurën.

Maska kozmetike për fytyrën dhe qafën

përbërësit:

• krem - 1 lugë gjelle;
• vaj kardamom - 5 pika;
• vaj i trëndafilit - 5 pika;
• vaj avokado - 5 pika;
• vaj bajame - 5 pika.

Të gjithë përbërësit përzihen dhe maskohen në fytyrë dhe qafë për 20 minuta, lani mbetjet me ujë të ngrohtë.

Maskë ushqyese

përbërësit:

• vaj kardamom - 3 pika;
• vaj avokado - 2 pika;
• vaj i trëndafilit - 5 pika;
• vaj bajame - 3 pika.

Një përzierje e vajrave aplikohet në lëkurën e pastruar, mbajeni derisa të përthithet plotësisht. Nëse jo gjithçka është zhytur, mbetja hiqet me një peshqir letre.

Për të përmirësuar konturet e fytyrës

përbërësit:

• vaj kardamom - 3 pika;
• ujë rozë - 5 pika;
• vaj bajame - 1 lugë çaji.

Përzierja e përbërësve aplikohet për 10 minuta në fytyrë, më pas lahet. Vaji i bajames mund të zëvendësohet me vaj avokado në të njëjtën sasi.

Përzierje për masazh kundër celulitit

përbërësit:

• vaj kardamom - 10 pika;
• vaj ulliri - 30 g;
• vaj peme çaji - 10 pika.

Zonat problematike masazhohen me përzierje derisa të përthithen plotësisht.

Përbërja për masazh relaksues

10 gramë baze masazhesh, e cila mund të përdoret si vaj ulliri, përzihet me 5 pika vaj kardamom dhe ngrohet paksa. Përbërja fërkohet në zonat problematike derisa të përthithet plotësisht.

E njëjta përzierje përdoret në të njëjtën mënyrë jo vetëm për të lehtësuar dhimbjet e muskujve, nyjeve dhe reumatizmave, lodhjen pas ushtrimit fizik, por edhe si një ilaç anti-celulit dhe për të masazhuar zonat me probleme gjatë humbjes së peshës.

Tani, duke e ditur përdorimin e kardamomit jo vetëm në gatim, por edhe për qëllime medicinale, mund të përdorni plotësisht të gjitha cilësitë pozitive të kësaj erëza. Mos u mërzitni, mbani mend kundërindikimet ekzistuese për të ngrënë dhe trajtuar dhe mos harroni të filloni të merrni kardamom për shërim dhe të merrni parasysh rekomandimet e mjekut tuaj.