Shkurre të mëdha me drurë të harlisur sot mund të gjenden jo vetëm në të egra: dizajnerët e peizazhit kanë vlerësuar prej kohësh cilësinë e shkurret, dhe gjetën aplikim për të, duke përdorur për të krijuar një mbrojtje. Sidoqoftë, qepa ka veti të tjera të dobishme me kundërindikacione të lehta për shëndetin e njeriut. Cila është fuqia shëruese e manave të vegjël dhe cilat sëmundje do të ndihmojnë ata për të përballuar? Le ta diskutojmë këtë çështje në mënyrë më të detajuar sot, si dhe të mësojmë se kush nuk duhet të përfshihet në mjetet juridike të drurit.
Farë është druri i dobishëm?
Manaferrat e gjatë të kuq janë një depo e vërtetë e elementëve gjurmë dhe ushqyesve. Ato përmbajnë aq të rëndësishme për njeriun kalcium, magnez, kalium, pektinë, tanin dhe përbërës të tjerë që janë jetike për shëndetin. Për shkak të përbërjes së tij të vlefshme, manaferrat e misrit kanë një numër të pronave të dobishme, përkatësisht:
- forcon enët e gjakut;
- normalizon metabolizmin;
- kontribuojnë në eleminimin e biliare;
- të veprojë si një diuretik i butë;
- rrisin imunitetin ndaj ftohjes dhe përshpejtojnë shërimin;
- hiqni toksinat nga trupi;
- veproni si një laksativ i mushkërive dhe pastroni zorrët;
- kontribuojnë në uljen e presionit të gjakut;
- ndihmojnë në lehtësimin e proceseve inflamatore në sëmundjet e lëkurës, nyjeve dhe organeve të brendshme;
- tonifikoni trupin, rrisni tonin dhe ngarkojeni me energji.
Elsefarë tjetër është druri i qenve të dobishëm për trupin e njeriut? Vlen të përmendet veçmas në lidhje me indeksin e ulët glicemik dhe përmbajtjen e ulët kalori të drurit të qenit, i cili lejon që ai të përfshihet në dietën e njerëzve që vuajnë nga diabeti.
Ka pak sheqerna që kontribuojnë në ngritjen e shpejtë të glukozës në gjak në dru të qenve, për më tepër, 100 g manaferra të pjekura përmbajnë jo më shumë se 40.5 kcal.
Kjo e bën drurin e qenve një produkt të dëshirueshëm dhe të nevojshëm në tryezën e një diabetiku - nuk ka dëm prej tij, por përfitimet janë të mëdha.
Në vendet lindore, vëmendje e veçantë i kushtohet pronave të dobishme dhe kundërindikacioneve të drurit të qenve për burrat. Pijet e bëra nga manaferrat e lagësht mund të rrisin fuqinë - të paktën, kështu thonë shëruesit vendas. Përveç kësaj, misri do të ndihmojë gjysmën e fortë në trajtimin e prostatitit dhe mbrojtjen e burrave që punojnë në punë të rrezikshme. Zierjet medicinale do të largojnë toksinat e grumbulluara dhe do të ndihmojnë në rikuperimin pas një dite të vështirë.
Me çfarë sëmundjesh ndihmon druri i qenve?
Një gamë e gjerë e pronave të dobishme të drurit të qenve dikton përdorimin e saj, zona e së cilës ka kufij të mëdhenj. Ilaçet e përgatitura në bazë të manave medicinale, gjetheve ose rrënjëve do të ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve të tilla:
- zierje nga frutat e freskëta ose të thata, si dhe nga gjethet e thata, do të fiksojnë jashtëqitjen me diarre;
- pelteja do të lehtësojë simptomat e gastroenterokolitit dhe do të kurojë diarrenë tek foshnjat;
- një shtupë e lagur me infuzion të farave do të ndalojë gjakderdhjen me hemorroide dhe do të kontribuojë në shërimin;
- një infuzion i manave të freskëta ose të thata do të sjellë shpejt trupin në ton dhe do të shtojë gjallëri;
- ngrënia e manave të freskëta dhe të thata do të parandalojë sëmundjet e mëlçisë.
Nutricionistët rekomandojnë përfshirjen e drurit të qenve në dietën e atyre që kanë mbipeshë. Gjithashtu, vetëm disa manaferra do t'i sigurojnë trupit një dozë ditore të vitaminës C.
Druri i qenve dhe të moshuarit
Fatkeqësisht, me kalimin e viteve ne nuk po plakemi dhe mësohemi vetëm me plagë të ndryshme. Karakteristikat e dobishme të manave të drurit do të ndihmojnë në përmirësimin e mirëqenies në pleqëri, lehtësimin e rrjedhës së sëmundjeve kronike dhe madje parandalimin e disa prej tyre. Një efekt pozitiv vërehet në një numër rastesh, në veçanti:
- tinkturat e qoshes ulin presionin tek pacientët hipertensivë;
- manaferrat e freskëta ndihmojnë në parandalimin e sklerozës në lidhje me moshën;
- zierje nga rrënjët e drurit të qenit shërbejnë si një agjent antirheumatik.
Kufizimet e drurit të qenve
Manaferrat e kuq mund të shërbejnë gjithashtu nënat e ardhshme që janë në një pozicion interesant, sepse ato ndihmojnë të mbijetojnë në tremujorin e parë të shtatzënisë, shpesh të shoqëruar me toksikozë.
Cili është përfitimi i drurit të qenve për gratë shtatzëna? Heq ose minimizon shfaqjen e shenjave të toksikozës, ndihmon në largimin e ujit të tepërt nga trupi i një gruaje, duke parandaluar formimin e puffiness, rrit hemoglobinën dhe mbron gratë shtatzëna nga ftohja.
Sidoqoftë, duhet të hani manaferra të shëndetshme pa fanatizëm dhe mundësisht gjatë ditës.
Mos u merrni me qentë e qenit gjatë laktacionit, në mënyrë që fëmija të mos ketë alergji apo probleme me barkun, sepse tek foshnjat sistemi tretës është akoma shumë i dobët. Doza maksimale ditore e manave për një nënë pleqsh është 10 copë.
Mos harroni se përveç vetive të dobishme, druri i qenve ka disa kundërindikacione, gjë që është veçanërisht e rëndësishme të merren parasysh në ushqimin për fëmijë. Pas futjes së ushqimeve plotësuese në dietën e një foshnje infermiere, mund të përpiqeni t'i jepni pak manaferrat e drurit të thërrmuar - ato do të rrisin oreksin, normalizojnë mikroflora të zorrëve dhe ushqehen në mënyrë aktive duke rritur dhe formuar indin kockor me mikroelemente. Sidoqoftë, përsëri, numri i manave duhet të jetë i kufizuar:
- jo më shumë se 30 g - për fëmijët një vjeç;
- 100 g - për fëmijët nën moshën 3 vjeç;
- jo më shumë se 200 g - për fëmijët nga 4 deri në 6 vjeç.
Pas përdorimit të parë të drurit të qenve, duhet të siguroheni që nuk ka reaksion alergjik tek fëmija.
Kush nuk duhet të "trajtohet" me dru qeni?
Pavarësisht listës së madhe të pronave të dobishme të drurit të qenve, ka kundërindikacione për marrjen e ilaçeve bazuar në të. Këto përfshijnë:
- kërcënimi i abortit dhe rritja e tonit të mitrës tek gratë shtatzëna;
- prania e pagjumësisë kronike, pasi zierje dhe pije kanë një efekt tonik dhe vetëm do të rrisin më tej shqetësimin e gjumit;
- kapsllëk, i cili është i natyrshëm kronik (një manifestim "një herë" i një stooli të lidhur më pas, tiparet e dietës nuk mund të konsiderohen si kundërindikacion);
- sëmundja e veshkave (rritja e përmbajtjes së vitaminës "acid" në manaferrat dhe gjethet e drurit të qenve vetëm do të përkeqësojë rrjedhën e sëmundjes);
- rritjen e aciditetit të stomakut (të gjithë të njëjtën vitaminë C gjithashtu mund të shkaktojë përkeqësim).
Mos harroni për intolerancën individuale ndaj drurit të qenve dhe alergjive - në këtë rast, përdorimi i manave dhe produkteve të bazuara në to gjithashtu duhet të braktiset.
Si të bëni aksione të dobishme?
Për shëndetin, druri i qenve ka më shumë përfitime sesa dëmi, ndërsa vetëm manaferrat e pjekur të qenve kanë përqendrimin maksimal të lëndëve ushqyese dhe vetitë shëruese. Siç e dini, ata piqen në mënyrë të pabarabartë, kështu që në fund të verës - në fillim të vjeshtës, duhet të shkoni periodikisht "gjueti" për shërimin e lëndëve të para. Manaferrat e pjekur në fllad janë të mira për të bërë pelte dhe fruta të ziera, por në mënyrë që të grumbullohen mbi to, druri i qenve mund të thahet, sepse edhe në këtë formë ai ruan të gjitha cilësitë e tij.
Druri i thatë i qenve shije më të ëmbël, dhe mund të ruhet jo më shumë se tre vjet - me një depozitë më të gjatë, efekti terapeutik dobësohet çdo vit.
Shtë e nevojshme të korrni gjethet pasi lulëzimi i kaçubës - në këtë kohë ato janë më shëruese, por është më mirë të hiqni lëvoren për zierje në pranverë, përpara se gjethet të lulëzojnë. Në të njëjtën kohë, ju mund të gërmoni rrënjët për tinkturat ose të prisni deri në vjeshtë.
Gjethet e thata, lëvorja dhe rrënjët duhet të ruhen në qese leckash jo më shumë se 2 vjet.
Si përfundim, unë do të doja të them se druri i qenve ka veti shumë më të dobishme sesa kundërindikacionet. Rriteni këtë kaçubë të mrekullueshëm, të bukur dhe medicinale në komplotet tuaja - jo vetëm që do të dekoroj oborrin ose kopshtin, por gjithashtu do të kujdeset për shëndetin e pronarëve të tij.
