Një nga manaferrat më të shijshëm dhe aromatik është manaferrja, pronat e saj të dobishme dhe kundërindikimet për shëruesit tradicionalë dhe dietologët janë njohur për një kohë të gjatë. Kjo kokrra të kuqe është e afërmja më e afërt e mjedrave të njohura. Për qëllime medicinale, ju mund të përdorni jo vetëm manaferrat e saj, por edhe gjethet, dhe madje edhe rrënjët. Përveç kësaj, është vetëm një depo e vërtetë e vitaminave, kështu që është shumë e dobishme ta përdorni atë të freskët.
Artikull në temë: përfitimet e qershive për njerëzit.
Përfitimet e manave dhe gjetheve
Boronica ka një përbërje mjaft të pasur kimike. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e saj kalorike është vetëm 36 kcal për çdo 100 gram. Vlera të tilla të ulëta kalori ju lejojnë ta përdorni atë në ushqim diete. Përfitimet shëndetësore dhe dëmet e manaferrave janë studiuar mjaft mirë.
Konsumimi i rregullt i kësaj kokrra të kuqe kontribuon në normalizimin e proceseve metabolike në trup dhe rrit nivelin e metabolizmit. Substancat speciale të përfshira në të - katekins ngadalësojnë thithjen e yndyrnave. Ajo gjithashtu ka aftësinë të normalizojë sheqerin në gjak, gjë që është e rëndësishme për ata që vuajnë nga diabeti. Blackberry gjatë shtatëzënësisë siguron trupin me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Përveç kësaj, ajo përmban folate, e cila parandalon zhvillimin e defekteve në fetus dhe zvogëlon rrezikun e aborteve.
Kjo kokrra të kuqe ka veti të tjera të dobishme:
- rrit imunitetin;
- ul temperaturën gjatë ftohjes;
- mbron trupin nga efektet e radikalëve të lirë, duke ngadalësuar kështu procesin e plakjes;
- ka një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular, duke përmirësuar përbërjen e gjakut;
- ndihmon për të eleminuar toksinat dhe toksinat e ndryshme nga trupi;
- lufton me sëmundjet e sistemit urinar.
Për trupin, jo vetëm manaferrat janë të dobishëm, por edhe pjesët e tjera të kësaj bime. Kështu, për shembull, gjethet e manaferrave kanë vetitë e tyre medicinale dhe kundërindikimet. Ata kanë një numër të pronave shëruese:
- shërojnë në mënyrë të përsosur plagët me origjinë të ndryshme;
- kanë një efekt diuretik dhe diaforik;
- kontribuojnë në shkarkimin e pështymës në sëmundjet bronkopulmonare;
- mund të përdoret si një agjent hemostatik.
Kur përdorni manaferrat dhe gjethet si ilaç, nuk duhet të harroni se, përveç vetive të dobishme, manaferrat gjithashtu kanë kundërindikacione.
Contraindications
Një nga kundërindikacionet më themelore për përdorimin e manaferrave është intoleranca individuale. Tek njerëzit me një sistem të ndjeshëm imunitar, mund të shkaktojë reaksione alergjike me ashpërsi të ndryshme. Me kujdes, duhet të përdoret për sëmundjet e veshkave.
Blackberry nuk rekomandohet me një nivel të rritur të aciditetit në stomak. Nëse konsumoni shumë manaferra në të njëjtën kohë, çrregullimet e tretjes gjithashtu mund të vërehen, të shprehura si diarre, të vjella ose vjellje.
Me kujdes, manaferrat e freskëta duhet t'u jepen fëmijëve nën moshën 3 vjeç. Në to, ajo mund të provokojë reaksione të ndryshme alergjike.
Për të shmangur të gjitha këto pasoja të pakëndshme shëndetësore, përpara se të përdorni përgatitjet e manaferrave, duhet të këshilloheni me mjekun ose dietologun tuaj. Me konsumimin e moderuar të manave të freskëta, problemet shëndetësore zakonisht nuk vërehen. Blackberry i freskët nuk është vetëm një ëmbëlsirë e shkëlqyeshme, por edhe një ilaç efektiv me origjinë natyrore.
