Kjo bimë po bëhet gjithnjë e më popullore çdo vit në kopshtet ruse. Dhe, nëse tashmë keni vendosur t'i blini ato, ia vlen të studioni me kujdes pronat e dobishme të aktinidisë dhe kundërindikacioneve për përdorimin e saj.
Actinidia së bashku me xhensen, eleutherokokun dhe dorëzonjën na erdhën nga taiga e Lindjes së Largët. Gjinia e këtyre bimëve ka rreth 75 lloje, nga të cilat katër lloje të aktinidisë rriten në Lindjen e Largët Ruse, dhe vetëm dy kultivohen kudo - kolomikti ose argumenti.
Fruti i njohur kivi është gjithashtu fryt i një delikatesë të aktinidisë.
Lexoni artikullin mbi temën: Kungulli i dorës - vetitë e dobishme dhe kundërindikimet për përdorim.
Përmbledhje e Aktinidisë
Të gjitha llojet e actinidia që rriten në vendin tonë janë vreshta me gjethe qumeshtit. Ata janë jo modestë dhe kanë guxim të mirë gjatë dimrit. Këto bimë janë shumë dekorative, në kopshte ato shpesh dekorohen me harqe, gardhe, mure ndërtesash ose lihen të përkulen përgjatë mbulesës. Por ata edukuan më shpesh për shkak të vetive të jashtëzakonshme medicinale.
Karakteristikat e padyshimta të dobishme të actinidia, si dhe kundërindikimet ndaj saj, u vunë re nga akademiku dhe mbarështuesi rus I.V Michurin kur ai shkroi se actinidia nuk është inferior në cilësi ndaj rrushit. Por, nëse vetëm manaferrat konsiderohen medicinale në rrush, atëherë e gjithë aktinidia është e dobishme - manaferrat, gjethet, leh dhe rrënjët.
Cilat janë vetitë e dobishme të aktinidisë
Vlera kryesore e manave të aktinidisë është përmbajtja rekord e acidit askorbik. Për nga sasia e kësaj vitamine, Liana Lindore e Largët është e dyta vetëm për vithet, duke tejkaluar agrumet dhe rrush pa fara të zeza. Manaferrat përmbajnë gjithashtu:
- tanina dhe pektina, të cilat ndikojnë pozitivisht në tretje dhe largojnë toksinat nga trupi;
- karoten për përmirësimin e vizionit;
- vitaminë P, duke rritur veprimin e acidit askorbik;
- glikozide që kanë një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular;
- elementë të ndryshëm gjurmë dhe acide organike të nevojshme nga trupi.
Manaferrat, lulet, lëvorja dhe gjethet e zvarritësve përdoren për sëmundjet gastrointestinale, mungesën e vitaminës, aneminë, sëmundjet pulmonare, konstipacionin, reumatizmin dhe hipertensionin. Shtë gjithashtu i dobishëm si një agjent hemostatik, qetësues, analgjezik dhe restaurues.
Për herë të parë, një substancë unike në veprimin e saj, actinidin, u izolua nga frutat e bimës. Rivendos funksionin e muskujve të zemrës pas një sulmi në zemër, zvogëlon mundësinë e rifutjes së tij dhe nxit tretjen.
Përfitimet e aktinidisë për humbjen e peshës
Manaferrat e këtij mahnitësi të mrekullive përmbajnë substanca unike që në kombinim mund të ulin në mënyrë efektive peshën. Përfitimet e aktinidisë për humbjen e peshës vijnë nga vetitë e tij për të larguar toksinat dhe toksinat nga trupi, ndërsa ngopen me vitamina dhe minerale thelbësore. Në të njëjtën kohë, 100 gram fruta përmbajnë vetëm 47 kilocalories.
Konsumi i rregullt i actinidia është në gjendje të normalizojë shpejt peshën me një dietë të ekuilibruar dhe një aktivitet fizik të mjaftueshëm.
Të cilëve është kundërindikuar përdorimi i actinidia
Përfitimet e actinidia tejkalojnë shumë dëmin e mundshëm nga ai. Pra, përdorni frutat me kujdes me jashtëqitje të paqëndrueshme, presion të ulët të gjakut, tromboflebitis, venat me variçe dhe rritje të koagulimit të gjakut. Ulçera dhe pacientët me gastrit me rritjen e aciditetit të lëngut të stomakut duhet të hanë manaferrat e aktinidisë vetëm pasi të këshillohen me një mjek.
Një kundërindikacion i caktuar për t’u përdorur është intoleranca individuale, e cila mund të shkaktojë një reaksion të fortë alergjik.
Karakteristikat e dobishme të actinidia, madje edhe të përshkruara shkurtimisht, bëjnë të mundur vlerësimin e efektit të tij në shëndetin dhe trupin në tërësi. Nëse nuk keni gjetur ndonjë kundërindikacion për përdorimin e tij, provoni të mbillni një hardhi shëruese në faqen tuaj dhe gjithmonë do t'ju sigurohen manaferrat e shijshëm dhe të shëndetshëm.
