Koktej Hangover - Smoothie perimesh me speca të nxehtë dhe kos grek

Le të mos turpërohemi, duke na penguar me sytë, u ndodh të gjithëve. Pas argëtimit të dendur të djeshëm, vjen një mëngjes i zymtë në mënyrë të pashmangshme. Nëse shoqërohet nga nevoja për të marrë trupin tuaj për të punuar, atëherë nevojiten masa urgjente për ta ringjallur atë, kafeja e zezë nuk do të ndihmojë. Mineralet e larë në prag të alkoolit duhet të plotësohen, dhe nëse nuk ka kohë për të gatuar borsch, një koktej me një hangover - një gojëmjaltë perimesh me piper të nxehtë dhe kos grek do ta bëjë jetën pak më të lehtë.

Unë nuk jam kimist, prandaj nuk mund të flas për dallimet midis detit dhe kripës së zakonshme, por duke qenë se dua të gatuaj gojëmjaltin më shërues të perimeve në mëngjes, e kripos atë me kripë ushqimi në det, anëtarët e familjes me kokëfortësi e konsiderojnë shumë të dobishëm.

Smoothie, sipas kësaj recete, rezulton të jetë mesatarisht e mprehtë, e trashë, me një aciditet të lehtë të kos dhe domate, mjaft ushqyese, e cila është ajo që i duhet trupit të nderit.

Këshilla kryesore për një mëngjes të zymtë është të përpiqeni të rivendosni trupin tuaj pa doping - një koktej i shijshëm perimesh me kos ose kefir, një shëtitje relaksuese në ajër të pastër, një filxhan çaj të ëmbël të ëmbël me limon, dhe ngjyrat gradualisht do të kthehen në jetë.

Koha e gatimit: 15 minuta
Racionet e shërbimit: 3

Përbërësit për të bërë një gojëmjaltë varëse perimesh:

250 ml kos Grek;
domate e pjekur;
karrota e re;
pod e djegës së kuqe;
një gjethe lakre e Pekinit;
disa degë të koprës;
kripë deti, piper i kuq terren, thekon ëmbël paprika.

Përbërësit për të bërë një smoothie perimesh të perimeve

Mënyra për të gatuar një smoothie perimesh me një hangover.

Pritini karrotat e rinj në feta të holla, skuqeni për 2 minuta në ujë të valë. Unë u përpoqa të gatuaj një gojëmjaltë me karota të papërpunuara, dhe arrita në përfundimin se njëra është e zbardhur shumë më e shijshme. Ajo bëhet e butë fjalë për fjalë në minuta, dhe nuk do të ketë kokrra në koktej.

Domaten e pjekur e vendosim ne uje te zier per 2 minuta, pasi me pare kemi prere lekuren ne menyre terthore. Pastaj e transferojmë domaten në ujë të ftohtë, heqim lëkurën.

Pritini dhe fshijini karotat e reja

Qëroni një domate të pjekur

Pritini domatet dhe përzieni me karotat

Pritini domaten imët, shtoni karrota, vendoseni në një pjatë të sheshtë në mënyrë që perimet të ftohen ose mund t’i vendosni karotat për disa minuta në ujë të ftohtë pasi të keni zier.

Shtoni një tigan me spec djegës të kuq dhe një gjethe lakër kineze

Shtoni në perime një tigan të copëtuar imët me spec djegës të kuq dhe një gjethe lakër në Pekin. Chilli ia vlen të provoni në mënyrë që të mos bëni një koktej të pangrënshëm, mjafton vetëm një unazë e vogël piperësh për të bërë shijen e gjellës.

Bluaj perime, kos të ftohtë grek, disa thekon të paprika të ëmbël dhe kripë deti për shije

Ne dërgojmë perime të copëtuara, kos të ftohtë grek, disa thekon të ëmbël paprika dhe kripë deti për përpunuesin e ushqimit. Ju duhet të derdhni bujarisht koktej, në këtë rast nuk duhet të mendoni për normat e konsumit të kripës.

Derdhni koktejin në një turi

Grind përbërësit deri sa të qetë, derdhni në një turi të madh.

Shtoni piper të kuq të bluar

Shtoni një majë të piperit të kuq të grirë sipër.

Koktej Hangover - Smoothie perimesh me speca të nxehtë dhe kos grek

Ne e dekorojmë koktejin me një degëz të koprës dhe në gllënjka të vogla trajtojmë një trup të vuajtur nga një hangover. Mund të bëni edhe disa smoothie më shumë pas një kohe, por mos e bëni këtë pije për përdorim në të ardhmen, duhet të përdorni gojëmjaltën menjëherë pas përgatitjes.